Vitamin, Yoga, dan Nasi Merah Tak Sehat?

oleh -0 views
Vitamin, Yoga, dan Nasi Merah Tak Sehat

Vitamin, Yoga, dan Nasi Merah Tak Sehat? Beberapa hal mengejutkan yang kita anggap sehat, ternyata tidak sehat. Kebiasaan, makanan dan bahkan penggunaan tabir surya pun tak bermanfaat bagi tubuh. Hal ini diperkuat oleh penelitian.

Dilansir Cosmopolitan, Kamis (11/7/2013) beberapa hal ini tentu akan mengejutkan Anda.

Makanan yang di anggap sehat ternyata tidak sehat

1. Vitamin

Vitamin, segala hal tentang vitamin bisa merusak kesehatan Anda. Sebuah studi bahkan mengungkapkan bahwa vitamin A dan E terkait dengan peningkatan angka kematian (kanker, gagal jantung, dan lainnya). Alasannya? Kandungan antioksidan tinggi vitamin, bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda.

2. Yoga

Jika tidak dilakukan dengan benar, yoga akan menyebabkan radang sendi, trauma leher, bekuan darah, luka saraf permanen, kerusakan otak, stroke, dan bahkan struktur tulang. Dalam sebuah penelitian tahun 2001-2002, jumlah pasien yang cedera karena latihan yoga berlipat ganda, terutama pada pasien yang berlebihan saat membungkuk dan memutar.

3. Neti Pot

Neti pot atau alat yang berfungsi mengatasi radang sinus dengan mengalirkan sinus dengan air dipuji oleh Oprah, Dr. Oz, dan Molly Sims. Tapi setelah diselidiki, pembersih hidung ini justru membahayakan orang yang alergi dan pilek.

Tidak hanya itu, alat ini diketahui memiliki efek samping seperti infeksi otak yang mematikan.

4. Nasi Merah

putih karena mengandung gandum. Meski beras merah cenderung lebih baik untuk penderita diabetes, namun beras merah merupakan karbohidrat yang buruk.

Laporan dari laporan Consumer Reports menguji ratusan merek beras yang berbeda dan menemukan arsen (racun) pada semua jenis beras.

5. Makanan yang dipanggang

Makanan yang diawetkan dengan fumigasi, seperti sate, ikan bakar, ikan asap mengandung zat karsinogenik yang disebut benzo (a) pyrene. Zat ini adalah produk dari kayu bakar atau arang yang masuk ke daging, ayam, ikan melalui asap.

Zat ini berasal dari reaksi radikal bebas yang terbentuk melalui proses pembakaran yang tidak sempurna pada bahan organik seperti gula, asam amino, lemak.

Proses penggorengan menggunakan minyak goreng yang sama berulang kali akan menghasilkan produk oksidasi yang akan membentuk radikal bebas dan bila dikonsumsi bisa menyebabkan kerusakan sel. Minyak goreng yang berwarna coklat kehitam-hitaman bersifat karsinogenik.

6. Penggunaan sunblock

Food and Drug Administration (FDA) AS saat ini sedang menyelidiki efek samping dari tabir surya karena dianggap berbahaya. Ada kekhawatiran ilmuwan, bahwa dengan menggunakan tabir surya, seseorang akan menghirup produk kimia.

Baca juga : 

Print Friendly, PDF & Email

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *