Beranda Hidup Dan Percintaan Kesehatan Stres Dapat Menyebabkan Serangan Jantung atau Stroke

Stres Dapat Menyebabkan Serangan Jantung atau Stroke

ANTERO.CO – Tidak ada kehidupan yang bebas dari stres. Setiap orang menghadapi berbagai jenis stres – baik itu dari pekerjaan, keluarga, hubungan, masyarakat – ada banyak alasan. Sangat penting untuk menenangkan dan meredakan ketegangan untuk mencegah efek kesehatan yang merugikan.

Tidak semua dari kita menyadari bahwa stres adalah akar penyebab berbagai masalah kesehatan seperti stroke dan penyakit kardiovaskular. Menurut sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam Journal The BMJ, gangguan yang berhubungan dengan stres dikaitkan dengan risiko tinggi penyakit kardiovaskular.

Masalah terkait jantung seperti serangan jantung atau henti jantung tinggi dalam enam bulan pertama setelah gangguan terkait stres. Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis daftar populasi dan kesehatan Swedia untuk mengetahui peran PTSD yang didiagnosis secara klinis, reaksi stres akut, gangguan penyesuaian, dan reaksi stres lainnya dalam pengembangan CVD.

Para peneliti mencocokkan 136.637 orang dari “kelompok yang terpapar” yang didiagnosis dengan gangguan terkait stres antara Januari 1987 dan Desember 2013 dengan 171.314 saudara kandung penuh yang bebas dari gangguan terkait stres dan CVD.

Ditemukan bahwa risiko berlebih selama tahun pertama adalah yang tertinggi untuk penyakit kardiovaskular dan untuk pembekuan darah yang parah. “Temuan ini membutuhkan peningkatan kesadaran klinis dan, jika diverifikasi, pemantauan atau intervensi awal di antara pasien dengan gangguan terkait stres yang baru didiagnosis,” penulis menyimpulkan.

Cobalah Makanan Ini Untuk Mengobati  Stres:

1. Pear

Pear penuh dengan vitamin dan mineral penting. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah pir dapat membantu mengendurkan saraf Anda – yang membantu menjaga stres atau gangguan terkait stres.

2. Berry

Buah beri adalah buah yang merangsang tidur. Kehadiran melatonin dalam ceri menenangkan saraf Anda dan meningkatkan tidur. Termasuk ceri, terutama goji berry, dalam makanan sehari-hari Anda dapat membantu Anda mengatur siklus tidur Anda.

3. Susu

Menurut Konsultan Ahli Gizi, Dr. Rupali Datta, minum susu setiap hari adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga stres. Susu adalah sumber vitamin B12 yang sangat baik, yang dikatakan sehat untuk fungsi otak kita. Selain itu, triptofan dalam susu diketahui mengatur siklus tidur kita.

Bagaimana Pikiran Mempengaruhi Penyakit?

Seperti diketahui, pikiran dapat menyebabkan gejala atau perubahan penampilan fisik seseorang. Misalnya, ketika merasa takut atau cemas, tanda-tanda dapat muncul seperti detak jantung yang cepat, jantung berdebar (jantung berdebar), mual atau ingin muntah, gemetar (gemetar), berkeringat, mulut kering, sakit dada, sakit kepala, sakit perut, sakit perut, pernapasan cepat, nyeri otot, atau sakit punggung. Gejala fisik disebabkan oleh peningkatan aktivitas listrik atau impuls saraf dari otak ke berbagai bagian tubuh. Selain itu, pelepasan adrenalin (epinefrin) ke dalam aliran darah juga dapat menyebabkan gejala fisik di atas.

Hingga saat ini, bagaimana tepatnya pikiran dapat menyebabkan gejala tertentu dan memengaruhi penyakit fisik, seperti ruam kulit atau tekanan darah tinggi, belum jelas. Impuls saraf yang diarahkan ke bagian tubuh atau otak, diperkirakan mempengaruhi sel-sel tertentu dari sistem kekebalan tubuh, yang menyebabkan gejala penyakit. Tapi semua ini masih belum dipahami dengan baik.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here