Home Kesehatan Manfaat Daun Manfaat Daun Seledri Untuk Obat Herbal dan Kecantikan

Manfaat Daun Seledri Untuk Obat Herbal dan Kecantikan

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan
Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Seledri – Begitu Banyak Khasiat Daun Seledri, Selain Bersihkan Ginjal, penderita hipertensi, untuk wanita, untuk mata, Obat batuk, kecantikan wajah, perawatan rambut, kejantanan pria.

Mungkin Anda mengira daun seledri hanya untuk bumbu dapur. Menurut dokter, begitu banyak manfaat luar biasa daun hijau ini untuk kesehatan, bukan hanya pembersih ginjal seperti dikabarkan belum lama ini.

Manfaat Daun Seledri

Manfaat Daun Seledri Untuk Obat Herbal dan Kecantikan
Manfaat Daun Seledri Untuk Obat Herbal dan Kecantikan

Seperti dilaporkan dr. Suci Dwi Putri di e-konsultasi klikdokter.com, berikut manfaat daun seledri.

Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi.

– Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat aman untuk dikonsumsi dan sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Bahkan untuk anda yang mengalami gangguan dengan kestabilan darah seperti hipertensi masih aman untuk mengkonsumsi natrium yang terkandung di dalam seledri.

Manfaat seledri selalu dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah padahal saledri juga dapat membantu anda dalam menjaga fungsi ginjal.

– Pada atlet saledri bisa dikonsumsi dengan cara di jus untuk menyempurnakan pasca latihan tonik karena menggantikan elektrolit yang hilang dan rehydrates tubuh dengan kandungan mineral yang terkandung di dalam seledri.

– Kandungan kumarin yang terdapat di dalam seledri mampu  mencegah pembentukan dan perkembangan kanker usus dan perut.

Selain itu seledri mampu menjadi efek pencahar alami seledri yang membantu untuk meringankan sembelit.

– Kandungan dari seledri yang dibuat jus seledri dapat membantu mengontrol nafsu makan anda

– Efek diuretik dari seledri yang membantu pemecahan dan penghapusan urin dan empedu.

– Seledri diketahui mengandung setidaknya delapan keluarga senyawa anti kanker.

Diantaranya adalah acetylenics yang telah terbukti menghentikan pertumbuhan sel tumor.

– Asam fenolat yang menghalangi aksi prostaglandin yang mendorong pertumbuhan sel tumor. Dan kumarin yang membantu mencegah radikal bebas dari sel-sel yang merusak.

Selain itu kandungan mineral yang terdapat di dalam seledri juga mampu menyeimbangkan pH di dalam tubuh dan menetralkan keasaaman.

Manfaat Daun Seledri

Tanaman yang sering dijadikan masakan bumbu yang semula di Indonesia diperkenalkan oleh Belanda. Tanaman dengan nama latin Apium Graveolens adalah tanaman kecil dengan ketinggian tidak lebih dari 1 meter. Batangnya cukup pendek, buahnya kecil dengan coklat gelap. Sedangkan daunnya memiliki batang pendek dan tersusun gemuk.

Di Eropa, penggunaan seledri hampir digunakan di seluruh bagiannya, mulai dari umbi, buah, batang dan daun. Tetapi di Indonesia sendiri, yang sering digunakan adalah daun.

Tapi tahukah anda? Selain masakan yang bisa juga Anda konsumsi sebagai tanaman obat sangat baik untuk kesehatan.

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

1. Menurunkan darah tinggi

Dengan zat flavonoid dan nutrisi yang tinggi, manfaat daun seledri dipercaya dapat menurunkan tekanan darah yang sedang meningkat. Oleh karena itu, bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi, sebaiknya mengonsumsi daun seledri guna menstabilkan tekanan darah dan mencegahnya naik kembali.

Cara menggunakannya juga mudah, yakni:

  • Ambil 20 tangkai daun seledri dan cuci bersih
  • Kemudian haluskan seledri tersebut dengan ditambahkan sedikit air
  • Lalu peras dan saring seledrinya
  • Minumlah air perasan tersebut 3 kali sehari, masing-masing 2 sdm.

2. Menurunkan Kolesterol

Daun seledri yang kaya akan nutrisi mampu memecah kolesterol. Sehingga kolesterol tidak akan menyumbat aliran darah serta dapat mencegah penumpukan kolesterol dalam jumlah yang banyak.

3. Mengobati Rematik

Manfaat daun seledri dengan kandungan anti radang, anti bakteri, vitamin dan mineral yang lengkap, mampu meredakan rasa nyeri bagi penderita rematik. Selain itu, kandungan tersebut mampu mengurangi zat purin dalam persendian yang memicu kadar asam urat dalam tubuh meningkat.

4. Mengatasi Anemia

Kandungan zat besinya yang tinggi, membuat daun seledri mampu mencegah serta menyembuhkan anemia. Manfaat daun seledri tersebut terutama berlaku bagi wanita dalam masa menstruasi dan wanita yang tengah hamil.

5. Memperbaiki Fungsi Ginjal

Kandungan nutrisi yang kaya pada daun seledri mampu memperbaiki kinerja ginjal. Selain itu, dapat membantu ginjal agar lebih mudah dalam mengendalikan, menyaring, dan mengeluarkan racun yang disebabkan oleh makanan yang tidak sehat dan radikal bebas yang berbahaya.

6. Mencegah Kanker

Manfaat daun seledri selanjutnya yaitu dapat mengatasi kanker. Kandungan senyawa kumarin fitokimia dan asam fenolat dalam daun seledri, diklaim mampu mecegah, memblokir, serta menghancurkan aktivitas dari sel abnormal yang memicu munculnya sel kanker.

7. Mengatasi Mata Kering

Selain mengatasi mata kering, kandungan nutrisi dan vitamin A pada daun seledri juga mampu menyehatkan jaringan retina serta kornea mata. Dimana hal tersebut mampu mempertahankan ketajaman penglihatan mata Anda dan mencegah dari serangan radikal bebas.

8. Mengatasi Asma

Selain mencegah asma, manfaat daun seledri juga mampu untuk menyembuhkan asma. Kandungan nutrisi yang tinggi pada daun seledri berfungsi agar asma tidak mudah kambuh saat berada di lingkungan berdebu dan berpolusi. Adapun cara mengolahnya sangat praktis, yaitu :

  • Ambil 3 tangkai daun seledri dan 9 daun kapuk/randu
  • Kemudian cuci bersih dan haluskan
  • Tambahkan gula aren, garam secukupnya, dan ½ gelas air
  • Aduk semua bahan hingga tercampur rata
  • Lalu saringlah dan minum sebelum sarapan

9. Mengatasi Obesitas

Seluruh nutrisi pada daun seledri diklaim mampu menekan rasa lapar. Dengan hal tersebut mampu mengontrol nafsu makan yang berlebihan sehingga sangat membantu seseorang yang sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan.

Adapun bagi Anda yang memiliki masalah pada kecantikan, jangan khawatir. Karena manfaat daun seledri selain mengatasi berbagai macam masalah kesehatan juga sangat baik untuk kecantikan. Misalnya, sebagai anti penuaan yang kuat, kurangi minyak berlebih pada wajah, menyehatkan rambut, dan lainnya. Cara perawatannya juga mudah, bagi Anda yang tidak suka makan langsung maka bisa mencampur dengan masakan Anda.

Baca juga: Beragam Manfaat Daun dan Buah Bidara Untuk Kehidupan Sehari-hari

Manfaat daun lainnya :

Loading...

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here