8 Hal Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui Tentang Flu

oleh -2 views

Perbedaan Pilek dan Flu – Setiap orang mengalami demam dari waktu ke waktu. Lebih dari 200 virus yang berbeda dapat menyebabkan pilek, tetapi rhinovirus adalah penyebab paling umum. Gejala biasanya termasuk pilek dan bersin. Perlu diingat bahwa pilek tidak sama dengan flu (influenza). Gejala flu lebih parah dan bisa berupa demam dan dingin, sakit dan nyeri, letargi dan sakit kepala.

Setiap tahun, Anda berisiko tertular virus flu , yang dapat membuat Anda lelah berhari-hari. Meskipun kami telah melihat banyak kemajuan dengan vaksinasi flu , mungkin masih ada hal-hal yang tidak Anda ketahui tentang flu – kami telah menemukan delapan fakta menarik.

APA PERBEDAAN ANTARA PILEK DAN FLU?

Hal Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui Tentang Flu

Istilah “flu” sering digunakan untuk merujuk pada sejumlah penyakit dan kadang-kadang bisa membingungkan dengan flu biasa.

Influenza, atau singkatnya, “flu”, sebenarnya adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus yang dapat menyebabkan demam, sakit kepala, batuk, sakit tenggorokan dan nyeri otot. Ada berbagai jenis virus yang dapat menyebabkan flu. Sebagian besar flu menyerang sistem pernafasan tubuh – paru-paru dan saluran udara, termasuk tenggorokan dan hidung – yang menyebabkan gejala flu klasik

  • Batuk kering
  • Sakit tenggorokan
  • Demam tinggi, kedinginan dan berkeringat
  • Sakit kepala
  • Sakit otot atau sakit badan
  • Kelelahan dan kelemahan.

Kadang sulit mengetahui perbedaan antara flu dan pilek menurut gejala-gejalanya saja. Namun, secara umum:

  • Gejala-gejala flu berlangsung lebih lama dan bisa dikaitkan dengan demam, menggigil dan nyeri otot
  • Gejala-gejala pilek cenderung berlangsung lebih singkat dan biasanya hanya melibatkan hidung berair dan demam ringan.

Anda dapat membantu mencegah flu dengan sering mencuci tangan dan menghindari kontak dengan oerang yang sakit. Jika Anda merasa tidak sehat, istirahat di rumah dan tidak bekerja, pergi ke sekolah atau bertemu banyak orang lain. 54

Dalam banyak kasus, orang yang menderita flu akan pulih dalam lima hingga enam hari. Kuncinya adalah banyak beristirahat dan minum banyak cairan. Obat flu biasa juga dapat membantu mengurangi keparahan gejala.

Selalu minta saran dokter jika Anda mencurigai Anda terkena pilek terutama bagi mereka yang rentan diserang seperti orang tua, bayi atau orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah.

1. Anda dapat melewatkan flu sebelum Anda tahu bahwa Anda sakit

Ya, itu benar – Anda menular bahkan sebelum Anda menyadari bahwa Anda sakit. Virus flu dapat menetaskan dalam tubuh Anda selama satu sampai empat hari sebelum Anda menunjukkan gejala apa pun, yang berarti Anda mungkin menular sebelum Anda mulai merasa sakit.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri sendiri? Cuci tangan Anda dengan benar, keringkan mereka (kuman dapat menyebar dengan mudah di tangan yang basah), tutup mulut dan hidung Anda ketika Anda bersin atau batuk, dan buang jaringan yang berotot.

2. Vitamin C tidak selalu melindungi Anda

Linda Drummond, seorang ahli diet terdaftar dan juru bicara untuk Asosiasi untuk Diet di Afrika Selatan, sebelumnya mengatakan kepada Health24 bahwa meskipun vitamin C memang memainkan peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, penelitian menunjukkan bahwa suplementasi dengan vitamin C tidak akan benar-benar melindungi Anda dari penangkapan. pilek atau flu. “Studi telah menemukan bahwa dalam beberapa, tetapi tidak semua kasus, vitamin C, sebagai strategi yang terisolasi, dapat membantu mengurangi durasi penyakit, tetapi tidak melindungi Anda dari itu,” katanya.

Klaim bahwa vitamin C akan melindungi Anda dari flu dimulai pada 1970-an ketika kimiawan Amerika Linus Pauling mengatakan itu dapat mencegah dan meredakan pilek. Namun, review Cochrane Collaboration 2010 menyatakan bahwa suplemen vitamin C tidak akan mencegah pilek atau flu, “kecuali mungkin pada orang yang terkena tekanan fisik yang berat, seperti pelari maraton”. The University of California Health departemen menambahkan, “Jika ada manfaat yang signifikan, itu tidak akan begitu sulit dibuktikan.”

3. Bernapas sudah cukup untuk menyebarkan virus

Bersin dan batuk bukan satu-satunya cara Anda dapat menyebarkan virus flu. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Proceedings of National Academy of Sciences mengatakan hanya bernafas yang cukup untuk meneruskannya.

“We found that flu cases contaminated the air around them with infectious virus just by breathing, without coughing or sneezing,” said Dr Donald Milton, professor of environmental health in the University of Maryland School of Public Health and lead researcher of the study. “People with flu generate infectious aerosols (tiny droplets that stay suspended in the air for a long time) even when they are not coughing, and especially during the first days of illness. So when someone is coming down with influenza, they should go home and not remain in the workplace and infect others.”

“Temuan penelitian menunjukkan bahwa menjaga permukaan tetap bersih, mencuci tangan sepanjang waktu, dan menghindari orang-orang yang batuk tidak memberikan perlindungan penuh dari terkena flu,” tambah Sheryl Ehrman, Don Beall Dean dari Charles W Davidson College of Engineering di Universitas Negeri San José. “Tinggal di rumah dan keluar dari ruang publik bisa membuat perbedaan dalam penyebaran virus influenza.”

4. Hewan peliharaan Anda bisa terkena flu tetapi Anda tidak bisa menangkapnya dari mereka

Sama seperti manusia, hewan juga bisa terkena flu – mereka mungkin memiliki gejala serupa, juga, seperti bersin atau batuk. Namun, karena virus flu dan dingin umumnya khusus untuk spesies, Anda tidak dapat menangkapnya dari mereka – dan Anda tidak dapat meneruskan ketegangan Anda kepada mereka.

“Virus flu biasa yang menyerang manusia itu khusus untuk manusia. Dan spesies hewan yang berbeda memiliki strain virus influenza yang berbeda yang mempengaruhi mereka. Mantel hewan peliharaan secara sementara dapat menampung organisme yang menyebabkan penyakit, tetapi ini mungkin tidak terlalu penting. Jadi jangan khawatir jika peliharaan Anda bersin, ”kata Dr John Swartzberg, spesialis penyakit menular dan ketua Dewan Editorial dari UC Berkeley Wellness

5. Vaksin flu mungkin tidak melindungi Anda

Waktu melaporkan bahwa vaksin flu hanya mengurangi risiko penyakit antara 40 dan 60% selama musim flu.

Menurut sebuah artikel di CNN , seberapa efektif itu akan melindungi Anda tergantung pada berapa usia Anda, seberapa sehat Anda dan seberapa baik “kecocokan” vaksin tersebut dengan ketegangan yang sedang terjadi.

Dr Bill Schaffner, ketua departemen kedokteran pencegahan di Vanderbilt University, mengatakan kepada CNN bahwa vaksin biasanya bekerja paling baik untuk orang muda yang sehat. Tetapi, jika Anda terkena flu, vaksin dapat menawarkan Anda perlindungan terhadap komplikasi yang lebih berbahaya, seperti pneumonia.

Jangan lupa juga, bahwa vaksin tidak menawarkan perlindungan segera – dibutuhkan tubuh Anda sekitar dua minggu untuk mengembangkan antibodi yang akan melindungi Anda dari virus.

6. Virus flu bisa hidup di permukaan

Jika Anda menular, Anda dapat menyebarkan virus flu hingga 1,8 juta setiap kali Anda batuk atau bersin. Secara tidak sengaja bersin di seluruh meja Anda? Bersihkan segera – virus flu dapat hidup hingga 48 jam pada permukaan keras dan tidak keropos.

Dan jaringan-jaringan itu mengumpulkan di saku atau tas Anda? Virus flu dapat hidup di jaringan dan pakaian hingga 12 jam.

7. Anda menjadi lebih sosial ketika terinfeksi

Ketika Anda sedang menderita flu, itu ide yang baik untuk tetap di rumah dan memulihkan diri tanpa menginfeksi siapa pun di sekitar Anda – dan bukan hanya karena Anda menular. Penelitian menunjukkan bahwa perilaku Anda berubah ketika Anda terkena virus flu, membuat Anda lebih sosial.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Epidemiology mengatakan, “Perilaku sosial manusia memang, memang, berubah dengan eksposur. Dibandingkan dengan 48 jam pra-paparan, peserta berinteraksi dengan lebih banyak orang secara signifikan, dan dalam kelompok yang secara signifikan lebih besar, selama 48 jam segera setelah terpapar. ”

8. Masker tidak akan melindungi Anda dari terkena flu

Meskipun menutup mulut Anda dengan topeng mungkin tampak seperti tindakan pencegahan yang baik, itu tidak efektif. “Jika Anda sakit flu dan batuk dan tergagap-gagap, masker itu mencegah Anda menyemprotkan serangga itu ke mana-mana,” kata Dr M Lindsay Grayson, profesor kedokteran di University of Melbourne dan rekan penulis studi yang disebut A Quantitative. Pengkajian Efikasi Masker Bedah dan N95 untuk Menyaring Virus Influenza pada Pasien dengan Infeksi Infeksi Akut.

“Masker bedah dirancang untuk menjebak sekresi pernapasan (termasuk bakteri dan virus) yang dikeluarkan oleh pemakainya dan mencegah penularan penyakit kepada orang lain,” para penulis penelitian menambahkan . “Masker bedah tidak dirancang untuk mencegah menghirup partikel di udara.”

Baca juga: Obat radang tenggorokan alami yang ampuh

Print Friendly, PDF & Email

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *